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美女教练带你进行背部锻炼 俯身转体练起来
来源:潮流集
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美女
教练
今日带来的动作是可以强化背部肌群的动作——俯身转体。该动作通过转动上半身,起到
锻炼
背部
肌肉
的作用。伴随科学的呼吸方式,一起来规范地锻炼背部!
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教练
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背部
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