七个月宝宝辅食安排表 给宝宝添加辅食切记要循序渐进

1、早上时间一览:。6:00母乳10～20分钟，或奶粉150～180毫升；8:00喂蒸全蛋1个，温开水/水果汁/菜汁90毫升；10:00喂肝泥/肉泥30～60克，白开水50～100毫升；12:00喂粥或面条小半碗，菜、肉或鱼。

2、午后时间一览:14:00喂母乳10～20分钟，或奶粉150～180毫升；16:00喂菜泥或果泥30～60克，温开水或水果汁或菜汁100毫升；18:00母乳喂哺10～20分钟，或配方奶150～180毫升。

3、晚上时间一览:20:00喂米粉30～60克，温开水/水果汁/菜汁30～50毫升；22:00喂母乳10～20分钟，或配方奶150～180毫升。