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来源:潮流集
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河虾不宜与含有高量维生素C的
蔬菜
一起食用,因为维生素C会降低河虾中的铁的吸收率。一些常见的含有高量维生素C的蔬菜包括菠菜、
柠檬
、
番茄
、辣椒等。所以最好避免同时食用这些蔬菜和河虾。
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蔬菜
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河虾
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