喝玄米茶会睡不着吗

喝玄米茶不一定会导致睡眠问题，因为它含有较低的咖啡因。但是，每个人对咖啡因的敏感程度有所不同，如果您是咖啡因敏感者，可能需要避免在睡前喝玄米茶。此外，饮用过多的液体在睡前可能会导致多次起夜使用卫生间，这也会干扰睡眠。最好是在傍晚或晚饭后喝玄米茶，以避免影响您的睡眠。